この春お子さんが入園でお弁当づくりが始まる方も多いと思います。大人のお弁当は作り慣れていても「園児弁当」は初めてという方もいるのでは？ちゃんと残さず食べてくれるかな。みんなはどんなおかずを入れているんだろう？ 幼稚園児のお弁当レシピを大特集！毎日作るお弁当は、野菜と肉をバランス良く入れて、子供でも全部楽しく食べられるような可愛いお弁当が作りたいですよね。今回は、そんな一生懸命なお母さんの気持ちを応援する、簡単で人気のお弁当のレシピをご紹介します。 年少さんのお弁当 で一番優先するべきなのは、栄養バランスや見栄えよりも食べやすさ ... 給食は幼児が食べやすいように作られているそうなのですが、早生まれで甘えん坊の息子にはまだ一人で食べるのは難しいと思うメニューや 年少さんのお弁当は食べやすいこと が とても大切ですね。 遠足が楽しくて、落ち着きない感じで お弁当の時間を過ごす姿が目に見えるようです。 そんなときは食べやすいおかずが1番です。 手でつかんで食べられるものを用意して あげると 凍ったまま入れるだけでOK。食べやすいよう、豆をさやから出しておきましょう。, ●かまぼこ こそだてハック©ever sense, Inc. All Rights Reserved. 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「幼稚園年少さんでも食べやすい、そぼろ弁当。」のレシピ・作り方ページです。子供でも食べやすく、簡単なデコ弁です。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも！ 〜年少弁当の必勝法〜 ・少なめご飯でふりかけや混ぜご飯で味付き ・好きなおかずをメインに ・彩りよくフルーツのデザートは食べやすい 「全部食べたよ！」と嬉しそうにお弁当箱を見せてくれる年少 … 4月から子供(年少）の弁当をはじめてつくります。おにぎり＋たこウインナー＋冷凍食品の発想しか沸きません。フルタイム勤務なので簡単、食べやすい、あまりこらずともそこそこ可愛くなるテクを教えてください。料理大嫌いな私が、給食ナ 年少さんでも食べやすい！幼稚園のお弁当のおにぎり 【1】白身魚と昆布のおにぎり 薄味の炊き込みごはんを大小のおにぎりにして。 材料 （大人2人＋子ども2人分） 白身魚（鯛）の切り身 2切れ 塩 適量 昆布 10cm 水 2カップ 食べやすいおにぎりなどは遠足お弁当の定番ですが、幼稚園に通うお子さんがたべやすいおかずを厳選して紹介します！ また成長が早いこの年齢では年少さん・年中さん・年長さんと、年齢別にも好みがちがうはず。 幼稚園のお弁当は、子供が楽しく食べられる工夫をすることが大切。 おにぎりにひと手間加えるだけで、子供が喜ぶかわいいお弁当が手軽にできます。 栄養バランスも気になるところですが、紹介したレシピを参考に、まずは食べやすい量で完食することを目指しましょう 小さいおかずを詰める 先日保育参観で子どものお弁当の様子を見ることができたのですが、年少さんだと280mlのお弁当箱でも残してしまう年少さんも。 食が細い年中さんでは、280mlのお弁当箱を使っている子供も多くいました。 お弁当は、「食べきった！」という クルクル巻いてひとまとめに お弁当は子供にとって、とても楽しみな時間。しかしお弁当作りに慣れていないママにとっては、ちょっとした悩みの種になることもありますよね。そこで今回は、簡単にできる年少・幼児向けのお弁当の作り方や、お弁当を詰めるときのポイントについてご紹介します。 「幼稚園のお弁当、何だか大変そう。キャラ弁ってどうやって作ればいいの？」 始まる前から、ゆううつに感じているママさん！ まずは安心してください。はじめのうちは、ママも子どももお弁当に慣れることが最優先。 幼稚園の遠足のお弁当を作るとなるとどんなのもの作ったらよいか悩むママも多いと思いますが、一番大切なポイントは「子供が食べやすいこと」なんです！遠足先で子供が食べやすいお弁当作りの工夫や簡単レシピをまとめました。 年少の子どもにお弁当を作るとき 遠足や運動会などの行事があるとき、子どもが喜んで食べてくれるお弁当を作りたいと考えるママもいるのではないでしょうか。年少の男の子や女の子が食べやすいお弁当の主食やおかずが知りたいママもいるかもしれません。 サブおかずなどの形が決まっていないおかずを入れるときれいに収まります。, 4. 食べられる野菜がまだまだ少ない幼稚園年少さんのお弁当には、男の子も女の子も喜ぶウインナーといっしょに炒めた野菜を入れてあげましょう。 色鮮やかなパプリカやブロッコリー、他にもにんじんやカリフラワーなどが食べやすいですね。 こそだてハック, 2019年5月8日 お弁当作りというと、おかずやおにぎりを作るイメージがありますが、作ったものをお弁当箱に詰めるのにも、意外と時間がかかります。ここでは、お弁当をおいしそうに見せるためのコツをご紹介します。, 一番スペースを取る、おにぎりやごはんなどは、最初にお弁当箱に詰めましょう。次に大きなおかず、小さなおかず、隙間を埋めるおかずと、大きいものから順番に詰めていくのがコツです。, ブロッコリーの塩ゆで、ミニトマト、ウィンナーなど、隙間を埋められる小さいおかずを用意しておくと便利です。. 可愛いお弁当じゃないと食べてくれないこともあるので、お母さんは大変です。 今回は子供が喜ぶような、幼稚園のお弁当におすすめのレシピをたくさん紹介します。小さい子でも食べやすいようなものばかりですよ。 お弁当が始まった5月から7月までの3か月の3パターンのお弁当を紹介します。 5月のお弁当 一人でお弁当を食べてもらうため、「食べやすい」とてもスカスカなお弁当から始めました。フォークとスプーンも持たせていますが、手づかみでも食べ お弁当づくりデビューの方へ、子どもが食べやすいポイントと、取り入れやすいレシピをご紹介します。フライパン1つでできるお弁当や、ストックおかずで時間短縮！時間がないときなどのヒ … 始まる前から、ゆううつに感じているママさん！　まずは安心してください。はじめのうちは、ママも子どももお弁当に慣れることが最優先。メニューは食べやすさを中心に考えてあげれば大丈夫です。はじめてのお弁当作りのコツをお教えします！, ご飯などの主食、ボリュームのある肉や魚介などのメインおかず、箸休めになるサブおかずやすき間おかずを2：1：1の割合で詰めると、見た目はもちろん、栄養バランスも整います。, 1. すき間おかずやピックなどで調整 肉や魚介のメインおかずなど、形のしっかりしているおかずを詰めます。, 3. のりで巻いたきんぴらは食べやすくて園児べんとうにぴったり。サンドイッチなどもまるめてピックに刺します。, 3. 栄養満点の小さな卵。水煮ならそのまま入れられます。, ●チーズ入りかにかま 幼稚園の遠足お弁当に何をつくったらよいのか？と悩んだことがある方も多いはず。食べやすいおにぎりなどは遠足お弁当の定番ですが、幼稚園に通うお子さんがたべやすいおかずを厳選して紹介！ また年少さん・年中さん・年長さんと、年齢別におすすめのお弁当も合わせてご紹介します。 おべんとう箱の半分にご飯を詰める こそだてハック, お弁当は子供にとって、とても楽しみな時間。しかしお弁当作りに慣れていないママにとっては、ちょっとした悩みの種になることもありますよね。そこで今回は、簡単にできる年少・幼児向けのお弁当の作り方や、お弁当を詰めるときのポイントについてご紹介します。, レタスなどの葉物があれば彩りが豊かになりますが、子供が嫌がる場合には、ブロッコリーやアスパラ、スナップエンドウなど、彩りも考えて緑色の野菜を用意しておくのがおすすめです。, わかめや桜でんぶでお化粧をすると、見た目も華やかなカラフルおにぎりの完成！記事上部のお弁当箱に詰めた写真のようにのりを巻けば、手におにぎりがくっつかず、さらに食べやすくなりますよ。, えびを鶏ガラスープで炒めただけの簡単レシピ。ピンク色の見た目がお弁当を彩ります。ピックを刺せば、小さい子供でも口に運びやすいですね。, 自然の甘味がうれしいかぼちゃの茶巾は、箸休めにぴったり。かぼちゃの甘味が足りない場合は、メイプルシロップやはちみつをプラスしても。, ポリポリの食感が楽しい、塩きゅうり。茶色くなりがちなお弁当を明るくしてくれますよ。ゴマ油をまわし入れて揉みこむと、ちょっと大人の風味に。, お月さまを包んだような、まあるい見た目のロールサンド。冷凍かぼちゃを使えば、火の通りが早く調理しやすいですよ。, むすっ、にっこり、おすまし、どの顔が好みですか？卵焼きを焼いて形を整え、のりで顔を作ったら、こんなに可愛いおかずができました。ピックでおめかしするのを忘れずに。, チーズとハムが重なって、まるで流れ星のよう。抜き型さえあればササッとできてしまう、スピードメニューです。お弁当の隙間埋めにもぴったりですよ。, カレーの風味が食欲をそそる、インゲンのカレー炒め。カレー粉の風味で食が進みそうですね。おにぎりにもパンにも合う優秀レシピです。, 年少・幼児向けにお弁当を作るときは、その年齢を考えて、次のようなポイントを意識して作るといいでしょう。, 園での生活に慣れないうちは、ご飯の時間でも子供は緊張します。子供が食べやすいように、手づかみできるおにぎりやサンドイッチ、ピックで刺したおかずなど 、スプーンやフォークを使わないで食べられるお弁当を用意しましょう。, 子供にとっては、ママと離れて食事をするのは大変なこと。「全部食べた！」と、子供が自信を持てるように、少し足りないくらいの量で作りましょう。お弁当で栄養が足りないと感じたら、家の食事やおやつで補ってあげてくださいね。, お弁当袋やお弁当箱、ランチョンマットなどが子供の好きな柄だと、お弁当箱を開ける前からうれしくなりそう。, 時間があるときに、ハンドメイドに挑戦してみるのもおすすめです。ミシンがあれば短時間で、手縫いなら少し時間はかかりますが、手作りすることができます。ママが手作りしてくれたぬくもりは、きっと心に残りますよ。, 年少にあたる3～4歳頃は、活動量が増えて発育が盛んになる時期です。ママとしては「まんべんなく何でも食べられるようになってほしい」と思うかもしれませんが、まずは子供の好きなものをメインに、食べることの楽しさを経験させてあげましょう。, 必ずしも、毎回違うおかずにする必要はありません。ある程度ワンパターンの方が、子供にとっては安心できる場合もありますよ。肩肘張らず、子供が喜びそうなおかずを中心に、お弁当を作ってみてくださいね。, 2019年5月16日 年少ともなるとと1人でお弁当を食べることができるようになっていますよね。 それでもまだ何でも大丈夫というわけではないので主食となる おにぎりや、サンドイッチ は 食べやすいものにしてあげることが大切 です。 人気の二色べんとうも子どもは食べにくいもの。そぼろや炒り卵はご飯にのせずに、マッシュポテトやご飯に混ぜて。, 2. 年少さんのおにぎりは食べやすい大きさで作ろう！ 初めてのお弁当ということでまず悩んだのが、おにぎりの大きさ。 おもちちゃんはサケのおにぎりが大好きなので家でもよく作るんですが、かなり小さめに作っても途中で崩れてしまって上手く食べられないんです。 子どもに人気のかに風味かまぼことチーズをミックス。きれいな赤色で見た目もにぎやかに。, ●ヤングコーン（水煮） ポロポロするものは混ぜる 鮮やかな黄色で細長い形が特徴的。すき間に入れやすく、用意しておくと役立ちます。, ●冷凍枝豆 ●うずらの卵（水煮） まだまだ手が小さい年少さんのお弁当には、小さめに作った食べやすいおにぎらずレシピが喜ばれますね。 具材一つで可愛く仕上げられるおにぎらずは、キャラ弁じゃない幼稚園のお弁当でも華やかで子供たちの目を引く主食レシピです。 2018年4月6日 食べやすさを重視することで、無理なくお弁当を食べることができるのが年少さんのお弁当作りですが、実際に年少さんのお弁当はどんな風に作ればいいの？食べやすいってどんな感じ？と疑問に思う親御さんも多いのではないでしょうか。 こそだてハック, 2018年4月16日 お弁当デビューの年少さんからリクエストの増えてくる年長さんまで、幼稚園に通う園児におすすめのお弁当アイデアをご紹介します。食べやすいものからかわいいものまで、子どもの「おいしかった！」を聞けるアイデアが満載です！ こぼれたり飛び出したり、ソース入れは子どもにとって鬼門。おかずは調味して詰め、ソース入れは使わないように。, 下の写真のような食材を冷蔵庫に常備しておきましょう。 こそだてハック. サンドイッチは手でつかんで食べられるため、箸の使い方に慣れていない幼稚園児でも食べやすいでしょう。年少でお弁当をうまく食べられるか自信がない場合は、手で食べられるサンドイッチがおすすめです。中身が飛び出さないよう、パック 大きいおかずを詰める ほんのり甘くて柔らかく、子どもも食べやすい食材。ピンクの色味がよいアクセントに。, 親も子もストレスなく作って食べられるのが、『いいお弁当』です。張り切り過ぎず、無理をせず、お弁当ライフを楽しみましょう！, 初めて料理を作る人も料理好きも、女性も男性も楽しめるレシピマガジン。毎日のおかずからスイーツ、パン、お弁当まで、美味しいレシピ情報を見やすく、わかりやすくお届け。. そんな年少さんはまだお弁当の量が少ないため、作りすぎても残して帰ってくることも多いのではないでしょうか。せっかくなら、子供にちょうど良い量を作って完食してもらいたいですよね。年少さんでも食べやすいメニューやお弁当作りのポイント 年少さんも食べやすい遠足お弁当の工夫 遠足では普段の机やイスがある状況ではなく、レジャーシートなど地べたに座ってお弁当を食べるので、食べやすさが必要です。年少さんでも食べやすい、お弁当の工夫をご紹介しましょう。 小さいおかずはピックを使ってまとめます。手で簡単に持って食べられるので子どもの食も進みます。, 4. ピックをフル活用 あいたところに色や量のバランスを見てすき間おかずをプラス。ピックを刺したり、ふりかけをふったりします。, これも食べさせたい、あれも入れて……と、ついついがんばって作ってしまいがちですが、子どもはそんなに食べられません。気持ちたりないくらいに詰めるのがポイントです。, 大きさにも注意します。ごはんをおにぎりにするときは、大人用と子ども用ではこんなに大きさが違います。子どもの手や口は想像以上に小さいので、大きさを意識することが大切です。, 子どもは直感的に食べやすいものから手をつけます。ストレスなく食べられるように、そのまま口に運べる形にします。, 1. ソース入れは使わない！　おかずはソースやたれを直接からめる ご飯を詰めたら、あいたところにおかずカップを置いて全体の位置を決めます。, 2.